2025
04-30
04-30
热量新低！紫糯米热量大揭秘，健康美味两不误！(紫糯米的热量高吗) NEW
紫糯米，又称黑糯米，是近年来备受关注的健康食品之一。相较于常见的糯米，紫糯米的热量更低，营养价值更高，成为了越来越多人的饮食选择。今天，就让我们一起来揭秘紫糯米的热量之谜，让你在享受美味的同时，还能保持健康。
我们来了解一下紫糯米的基本信息。紫糯米属于糯米类，其外观呈紫黑色，营养价值丰富。紫糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、维生素B1、B2、B6、烟酸等营养成分，具有抗氧化、降血压、降血脂、保护心血管等多种保健作用。
那么，紫糯米的热量究竟如何呢？据...
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