2025
04-30
04-30
100克牛肉，热量背后的秘密！(100克牛肉的热量是) NEW
牛肉，作为餐桌上的常见食材，深受人们的喜爱。然而，你是否曾想过，这100克牛肉背后所蕴含的热量，究竟是如何产生的？今天，就让我们揭开这背后的秘密。
我们要了解牛肉的热量来源。牛肉的热量主要来自于其蛋白质、脂肪和碳水化合物。在这三者中，蛋白质和脂肪是提供热量的主要成分。
蛋白质是人体必需的营养素，具有修复组织、合成酶和激素等重要作用。牛肉中的蛋白质含量较高，每100克牛肉含有约20克蛋白质。蛋白质在人体内被分解成氨基酸，进而参与身体的各项生理活动。在这个过程中，蛋白质释放出...
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